Hiển thị các bài đăng có nhãn doi-dong. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn doi-dong. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Hai, 12 tháng 8, 2019

Đau nửa đầu: Căn bệnh dễ bắt gặp trong xã hội hiện nay.


Đau nửa đầu hay còn gọi là đau đầu migraine, đây là một bệnh lý về thần kinh phổ biến, nhất là ở nữ giới từ độ tuổi 10 cho đến 45 tuổi, người bị đau nữa đầu thường phải đối diện với những cơn đau đầu thường xuyên và dữ dội, gây ảnh hưởng đến quá trình làm việc và sinh hoạt trong cuộc sống hằng ngày, hiện nay vẫn chưa có lời giải thích phù hợp cho việc bị đau nữa đầu dẫn đến việc chữa trị cho căn bệnh này vẫn còn nhiều hạn chế.

Triệu chứng thường gặp của bệnh đau nửa đầu.

Khoảng một hoặc hai ngày trước khi cơn đau ập đến, cơ thể sẽ có các triệu chứng cụ thể như:
+ Nhạy cảm với tiếng ồn và ánh sáng
+ Vị giác sẽ thay đổi dẫn đến thèm ăn hoặc buồn nôn
+ Mệt mỏi, uể oải và ngáp thường xuyên
+ Dễ trở nên trầm cảm hoặc hưng phấn.
Trước khi cơn đau đầu xuất hiện thì bệnh nhân sẽ có triệu chứng rối loạn về thính giác và thị giác, cụ thể họ sẽ nhìn thấy các điểm đen, thấy ánh sáng chớp tắt và nhấp nháy.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh đâu nửa đầu

Không có nhiều tài liệu chỉ ra được nguyên nhân của bệnh đau nữa đầu, nhưng có đến 60% người bị đau nửa đầu đều có bố mẹ bị bệnh tương tự.
Trong quá trình sinh hoạt ăn uống cũng là nguyên nhân thúc đẩy dẫn đến bị đau nữa đầu ví dụ khi ăn hoặc uống phải những thứ như: Socola, rượu, các chất có chứa cồn, phomai, hành tây, thức ăn béo

Các biện pháp điều trị bệnh đau nửa đầu

Như đã nói phía trên phần nguyên nhân, do chưa có tài liệu nào hiểu rõ về nguyên nhân gây ra bệnh đau nửa đầu dẫn đến việc điều trị còn nhiều khó khăn, các phương pháp cơ bản chỉ làm giảm nhẹ cơn đau nhưng vẫn không dứt hẵn, các bạn có thể tham khảo một số phương pháp điều trị:
+ Sử dụng thuốc giảm đau dài hạn,
uống thuốc mỗi ngày để nhận được kết quả tốt nhất.

Các phương pháp phòng ngừa bệnh đau nửa đầu

Hiện nay chưa có phương pháp cụ thể nào để phòng ngừa bệnh đau nửa đầu, tuy nhiên người mắc bệnh thể tham khảo một số phương pháp sau đây để giảm đau:
+ Nghỉ ngơi đúng giờ, ngủ đủ giấc
+ Thường xuyên tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và tránh được nguy cơ gây bệnh
+ Tránh sử dụng các thực phẩm có cồn như rượu, bia,…
+ Giảm thiểu tiếng ồn và âm thanh




-->Đọc thêm...

Thứ Hai, 27 tháng 5, 2019

Các thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp nâng cao cường sinh lý cho nam giới



các bác sĩ cho rằng theo độ tuổi, sự suy giảm là thế tất, nhưng sở hữu thể bồi bổ sức khỏe bằng thực phẩm giàu kẽm.


Theo bác sĩ nam khoa Nguyễn Khắc Lợi - Giám đốc Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội - chứng yếu sinh lý là do cơ thể nam giới không thể tiết ra lượng testosterone hàng ngày một bí quyết đều đặn như thời “thanh niên”.

Ở nam giới khỏe mạnh, nồng độ testosteron trong máu là 300-1200 ng/dl. Sau tuổi 30, hoạt động của tinh hoàn suy giảm 2% mỗi năm, dẫn tới sự suy giảm nồng độ testosteron trong máu.

Nồng độ testosteron trong máu giảm xuống dưới 300 ng/dl, được gọi là suy sinh dục nam. Cơ thể nam giới sẽ xuất hiện hàng loạt triệu chứng mãn dục ở phổ quát hệ cơ quan trong cơ thể. Nó dẫn tới việc giảm ham muốn dục tình hay bất lực trong “chuyện ấy”.

Điều này sở hữu thể ác hại hơn khi việc xuất tinh sớm biến chứng có thể dẫn đến bệnh vô sinh ở nam giới do tinh trùng không đảm bảo về số lượng cũng như chất lượng.

Việc nâng cao chất lượng cũng như số lượng tinh trùng nam giới được quyết định bởi nhân tố vi lượng kẽm trong cơ thể. Tăng lượng kẽm trong cơ thể bằng phổ quát phương pháp. Thầy thuốc Lợi tư vấn cánh mày râu có thể bổ sung kẽm trong thực phẩm hàng ngày như thịt con hàu, thịt bò...

Theo những nghiên cứu, chừng độ creatinine trong thịt bò phổ quát hơn bất cứ thực phẩm nào khác, làm cho nó đặc tên hiệu quả trong sự lớn mạnh của cơ bắp, cải thiện sức mạnh. Thịt bò đựng đủ lượng vitamin B6 cần yếu giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch, thúc đẩy bàn thảo chất và tổng hợp protein, góp phần phục hồi cơ thể sau lúc tập luyện căng thẳng.

Thịt bò đựng hàm lượng chất béo thấp, nhưng lại đựng sự kết hợp phong phú của axit linoleic hoạt động như chất chống oxy hóa để duy trì khối lượng cơ. Thịt bò rộng rãi kẽm, magiê. Kẽm đóng vai trò quan yếu trong việc giúp tổng hợp protein, thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp, chống ôxy hóa, tăng cường chức năng sinh sản, cải thiện chứng xuất tinh sớm nam giới.

Kẽm và glutamate, vitamin B6 trong thịt bò, lúc ăn vào, sẽ hoạt động cùng nhau, giúp nâng cao cường hệ miễn dịch. Thịt bò đựng lượng sắt phong phú, giàu alanine và vitamin B12 - những chất thiết yếu cho những hoạt động cường độ cao của cơ thể.

Hàu giàu dưỡng chất lại hiệu quả trong việc nâng cao cường sinh lý nam giới. Các nghiên cứu chỉ ra rằng hàu là thực phẩm tốt cho đàn ông nhờ lượng kẽm dồi dào. Một con hàu biển mang thể chứa đến 15 mg kẽm đáp ứng đủ nhu cầu kẽm hàng ngày của cơ thể.

Ẳn hàu biển có tác dụng kích thích và điều hòa cung ứng testosterone, trong khoảng đấy khiến cho nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng. Thịt hàu còn giúp bổ thận, tráng dương, chữa trị những chứng bệnh di mộng tinh, hoạt tinh, liệt dương, hiếm muộn…

không những thế, những khoáng chất và vitamin có trong hàu biển như protein, glucid, magie, can xi, sắt, vitamin hàng ngũ D, B còn tác động lên tiền liệt tuyến, giảm thiểu nguy cơ phì đại tiền liệt tuyến.

Phì đại tiền liệt tuyến là 1 trong những khởi thủy gây rối loạn cương dương và rộng rãi biến chứng viêm nhiễm khác như bí tiểu, viêm nhiễm tiết niệu, ung thư tiền liệt…

Xem thêm: https://caubevang.com/thuc-pham-tang-cuong-sinh-ly-nam.html
-->Đọc thêm...