Thứ Năm, 18 tháng 7, 2019

Trắc nghiệm: Mẹ đã đủ kiến thức dinh dưỡng để chăm con không lo táo bón?

Để chấm dứt tình trạng trên bằng việc áp dụng những kiến thức dinh dưỡng đúng đắn, mẹ hãy tham gia trắc nghiệm dưới đây nhé! Các câu hỏi sẽ giúp mẹ phát hiện những hiểu lầm của mình về dinh dưỡng ở trẻ và tư vấn cách chăm con không lo táo bón.

1

Những dấu hiệu nào cho thấy bé đang bị táo bón?

quiz 0
Đúng
quiz 0
Sai

Đáp án

Đáp án đúng: D

Theo tiêu chuẩn ROM III thì dấu hiệu nhận biết trẻ bị táo bón có ít nhất 2 trong các triệu chứng như sau trong ít nhất 12 tuần:

Số lần đi ngoài < 3 lần/tuần

Có các biểu hiện sau trong ít nhất 1 trong 4 lần đi ngoài:

+ Căng thẳng

+ Phân khô, cứng, sần

+ Cảm giác tắc nghẽn hậu môn, trực tràng

+ Có cảm giác đi ngoài không hết

+ Cần rặn mạnh trong khi đi đại tiện

A. Trẻ không đi tiêu trong 3 ngày liên tục

B. Tình trạng phân khô cứng, vón cục

C. Trẻ quấy khóc, căng thẳng khi đi đại tiện

D. Cả 3 triệu chứng trên

2

Đâu là nguyên nhân phổ biến gây táo bón ở trẻ em?

quiz 1
Đúng
quiz 1
Sai

Đáp án

Đáp án đúng: D.

Nhiều bà mẹ chỉ nghe đến “chất béo” đã nghĩ ngay đến chuyện “béo phì” hay “không tốt cho tim mạch”. Quan niệm này không đúng. Trong sữa mẹ, chất béo cung cấp 44% năng lượng, thúc đẩy phát triển thể lực và trí não ở trẻ, giúp trẻ tăng hấp thu can xi và dinh dưỡng, làm tăng số lượng vi khuẩn đường ruột, giúp trẻ tiêu hóa trơn tru.

Ở mức độ phân tử, chất béo trong sữa mẹ ở dạng sn-2 Palmitate, viết tắt là OPO, thực hiện đầy đủ các hỗ trợ nêu trên cho trẻ. Còn cũng là chất béo, nhưng phân tử chất béo trong sữa bò hay dầu thực vật ở dạng khác, là sn-1 hoặc sn-3 (POP). POP khiến trẻ khó khăn hơn khi tiêu hóa, dễ dẫn đến táo bón. Đó là lý do chất béo OPO trong sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển của trẻ.

A. Bổ sung chất béo khó tiêu hoá

B. Thiếu chất xơ

C. Thiếu nước

D. Cả A, B và C đều đúng.

3

Những thời điểm nào trẻ dễ mắc chứng táo bón?

quiz 2
Đúng
quiz 2
Sai

Đáp án

Đáp án đúng: B.

Giai đoạn trẻ tập ăn dặm: Trẻ đang từ bú mẹ hoặc bú bình chuyển sang ăn thức ăn đặc hơn có thể bị táo bón do ăn không đủ lượng chất xơ, chất béo.

Giai đoạn tập ngồi bô hay bồn cầu: Trẻ không thích hoặc chưa sẵn sàng để ngồi vào "chỗ mới" vì cảm giác khó chịu. Phản xạ thông thường của trẻ sẽ là cố gắng "nhịn", nhất là đối với những trẻ bị đi phân cứng hoặc đau khi đi tiêu.

Giai đoạn đi học: Một số bé "nhịn" đi tiêu vì không muốn dùng nhà vệ sinh tại trường. Điều này cũng có thể gây nên chứng táo bón ở trẻ em.

A. Rất thất thường, mẹ không thể dự đoán và chuẩn bị trước.

B. Những thời điểm bé thay đổi dinh dưỡng, sinh hoạt nói chung.

C. Thời điểm dưới 2 tuổi, khi hệ tiêu hóa quá non nớt.

4

Mẹ cần làm gì để hỗ trợ bé phòng ngừa táo bón trong các giai đoạn trên?

quiz 3
Đúng
quiz 3
Sai

Đáp án

Đáp án đúng: A.

Phòng táo bón ở trẻ bao gồm:

Bổ sung chất xơ, chất béo OPO tương tự sữa mẹ trong khẩu phần hàng ngày.

Hãy cho trẻ ra ngoài chơi đùa thay vì ngồi xem TV hay điện thoại.

Theo lịch trình các bữa ăn đều đặn để giúp trẻ phát triển thói quen đi cầu bình thường.

Cho trẻ ngồi vào nhà vệ sinh ít nhất hai lần một ngày trong ít nhất 10 phút.

A. Chú ý dinh dưỡng, vận động, hình thành các thói quen tốt.

B. Đưa đi bác sĩ, khám và uống thuốc ngay khi nghi ngờ.

C. Chỉ cần bổ sung chất xơ và chất béo. Các giai đoạn “đặc biệt” qua đi, trẻ sẽ quen dần và hết bón.

5

Để giảm thiểu tình trạng táo bón cho trẻ từ 2 tuổi trở lên, nên bổ sung chất xơ và chất béo cho con như thế nào?

quiz 4
Đúng
quiz 4
Sai

Đáp án

Đáp án đúng: C.

Thực chất trẻ em 3-4 tuổi do cấu trúc cơ thể nên nhai rau rất khó khăn, không ăn được rau nhiều. Cho nên loại xơ cần chú ý thêm vào khẩu phần chính là xơ hòa tan. Xơ hòa tan là loại khi cho vào nước sẽ hút nước và trương nở thành một dung dịch hơi nhớt như rau đay, mùng tơi, đậu bắp, các loại củ như khoai từ, khoai mỡ, khoai lang…

Về chất béo, mẹ nên cho bé dùng chính xác chất béo OPO được nghiên cứu và phát triển là chất béo có cấu trúc chất béo giống vói cấu trúc chất béo có trong sữa mẹ, phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Hiện nay, trên thị trường đã xuất hiện sản phẩm dinh dưỡng Anka Well IQ+ Step 4 (dành cho trẻ từ 2 tuổi trở lên) có chứa dưỡng chất OPO giúp giảm thiểu tình trạng táo bón của trẻ.

A. Cho trẻ ăn nhiều rau nhất có thể, ăn thêm mỡ động vật

B. Cho trẻ ăn nhiều rau nhất có thể, uống thêm viên bổ sung chất béo

C. Bổ sung thêm chất xơ ngoài rau, bổ sung chất béo OPO từ sữa công thức.

Nếu bạn trả lời đầy đủ các câu hỏi trên, hãy nhấn "Xem thêm kết quả"

Mẹ cần cập nhật thêm kiến thức khoa học để hiểu hơn về cơ chế hấp thu của trẻ và chứng táo bón thường gặp ở trẻ nhỏ, giúp bé phát triển tốt về thể chất và trí não nhé.

Xin chúc mừng. Mẹ là chuyên gia trong việc chăm sóc trẻ khoa học, mẹ không chỉ hiểu về cơ chế hấp thu của con mà còn có những cách giúp trẻ phòng tránh tình trạng táo bón đúng cách, giúp bé khỏe mạnh và thông minh hơn.

trac nghiem: me da du kien thuc dinh duong de cham con khong lo tao bon? - 1Anka Milk Well IQ+ Step 4 (Dành cho trẻ từ 2 tuổi trở lên) là sản phẩm dinh dưỡng có chứa dưỡng chất OPO với cấu trúc phân tử giống với chất béo sữa mẹ nhất. Công thức Well IQ+ còn chứa hàm lượng cao DHA, Canxi, Fos, Gos... Và hơn 40 dưỡng chất cần thiết khác hỗ trợ phát triển trí não thông minh.

Sản phẩm được phát triển bởi Trung tâm Nghiên cứu Toàn cầu và Ứng dụng Dinh Dưỡng Kerry, châu Âu.Thông tin xem thêm tại đây.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét