Thứ Hai, 10 tháng 6, 2019

Các mẫu thực phẩm giúp nâng cao cường khả năng sinh lý


Đàn ông ăn gì để sở hữu đa dạng tinh trùng
Số lượng và chất lượng tinh trùng gia nâng cao sẽ giúp tăng cơ hội thụ thai và có con theo ý muốn. Vậy ngoài việc hạn chế rượu bia, các chất kích thích thì đàn ông ăn gì để sở hữu phổ quát tinh trùng, bạn sở hữu muốn sắm hiểu?
vì sao người đàn ông cần quan tâm tới số lượng tinh trùng?

Dù chỉ 1 tinh trùng duy nhất được kết hợp với 1 trứng của người nữ để thụ tinh nhưng để đạt được kết quả đấy, người đàn ông cần sở hữu được số lượng tinh trùng dồi dào và chất lượng tốt. Nguyên do:

- các "tinh binh" phải vận động từ âm đạo tới ống dẫn trứng, 1 giai đoạn khôn xiết "gian khổ" với tinh trùng. Trên quãng tuyến đường đấy, vô số tinh trùng sẽ chết đi trước khi tới được với trứng.
- Trứng được bao phủ bởi một lớp màng dày và việc xâm nhập vào bên trong là rất khó khăn với một tinh trùng. Để một tinh trùng nào đó phá được lớp màng bảo kê và tiến vào trứng, hàng triệu tinh trùng khác sẽ chết đi, đầu chúng tiết ra dòng enzym giúp khiến mềm vỏ trứng để một con tiến vào.Đây là giai đoạn chọn lọc ngẫu nhiên để sở hữu được một tinh trùng khỏe mạnh nhất kết hợp với trứng. Và ví như ko sở hữu được lượng tinh trùng dồi dào, khỏe mạnh sẽ khó đảm bảo quá trình thụ thai được tổ chức dễ dàng, nhanh chóng và có được 1 bào thai tăng trưởng phải chăng, lành lặn.

Lượng tinh trùng dồi dào và khỏe mạnh giúp tăng khả năng thụ thai
Đàn ông ăn gì để nâng cao cường số lượng và chất lượng tinh trùng?
Trung bình mỗi lần xuất tinh của nam giới sẽ là trong khoảng hai - 5 ml tinh khí và chất lượng tinh trùng đạt 20 - 120 triệu/ml được coi là bình thường. Trong đó:

- Ít nhất 75% tinh trùng vẫn còn sống.

- Ít nhất 30% tinh trùng “có hình dạng và cấu trúc bình thường”.

- Ít nhất 25% tinh trùng đang bơi với chuyển di nhanh về phía trước.

- Ít nhất 50% tinh trùng bơi về phía trước ở bất kỳ tốc độ nào (có vận động).

Để đạt được số lượng tinh trùng và khả năng đi lại, hoạt động của chúng nam giới cần bổ sung vào chế độ ăn uống các vitamin và khoáng chất:

- Vitamin A: tăng cường hoạt động cung ứng tinh trùng và nâng cao chất lượng tinh trùng.

- Vitamin C: Giảm số lượng tinh trùng thất thường, cải thiện chất lượng và khả năng chuyển động.

- Kẽm và selen: nâng cao mật độ và khả năng chuyển di của tinh trùng, ngăn ngừa tinh trùng dị dạng.

- Lycopene và L-Arginine: tăng cường chất lượng tinh trùng.

Chúng được sản xuất dồi dào qua những thực phẩm:

Nhân sâm

Giúp nam giới bổ thận, tráng dương, nâng cao cường thèm muốn tình dục, nâng cao cường lưu thông máu đến tinh hoàn để luôn sung mãn và kéo dài thời kì quan hệ.


Nhân sâm - Thuốc quý tăng cường sinh lực nam giới

Hàu

Là cái thực phẩm đựng phổ thông kẽm nhất giúp nam giới cải thiện thèm muốn và nâng cao cường các amino axit nhu yếu hỗ trợ thời kỳ phân phối tinh trùng, nâng cao chất lượng tinh trùng.

Hàu và những dòng hải sản cũng là dòng thực phẩm giúp nam giới tăng hưng phấn dục tình.


Bổ sung lượng kẽm dồi dào từ hàu hỗ trợ giai đoạn cung cấp tinh trùng và chất lượng tinh trùng

Socola đen

chứa L-Arginine là mẫu axit amin sở hữu tác dụng nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng.

Nó cũng giúp nâng cao khối lượng tinh dịch và nâng cao cường sự hưng phấn cho nam giới.


Socola đen nâng cao khối lượng tinh khí, số lượng tinh trùng và chất lượng tinh trùng

Tỏi

Giàu allicin giúp cải thiện lượng máu lưu thông tới phòng ban sinh dục nam, nâng cao cường sức mạnh của những "tinh binh".
Vitamin B6 và selen trong tỏi cũng giúp kiểm soát an ninh tinh trùng khỏi các tổn thương và điều tiết giai đoạn cung ứng hormone nam nữ.

Tỏi giúp nâng cao cường và kiểm soát an ninh sức khỏe tinh binh

Chuối

Chuối là một trong những trái cây dinh dưỡng bậc nhất cho sức khỏe. Nó còn hỗ trợ cải thiện những vấn đề sinh lý ở nam giới.

các enzym và bromelain trong chuối sở hữu khả năng điều khiển hormone nam nữ.

Vitamin A, B và C trong chuối cũng tham gia vào nâng cao số lượng và khả năng hoạt động của tinh trùng, giảm nguy cơ tinh trùng yếu.


Chuối không chỉ nâng cao số lượng tinh trùng, còn hạn chế lượng tinh binh "chết yểu"

Lựu

Nam giới uống nước ép lựu thường xuyên có thể ngăn ngừa hiện trạng tinh binh "chết yểu" nhờ chất chống oxy hóa dồi dào trong lựu, nó làm giảm nồng độ malondialidehyde trong máu gây phá hủy tinh trùng.


Chất oxy hóa dồi dào trong lựu giúp bảo vệ sức khỏe tinh binh

những chiếc hạt
Hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt điều, hạt bí ngô… rất giàu selen giúp nâng cao cường sản xuất tinh trùng. Tinh trùng sẽ chuyển di nhanh hơn nếu như nam giới bổ sung selen và những khoáng chất từ các mẫu hạt này.
Selen và những khoáng chất từ các chiếc hạt giúp nâng cao cường cung cấp tinh trùng và khả năng đi lại
Biết được đàn ông ăn gì để sở hữu phổ quát tinh trùng và tinh trùng khỏe cũng thực thụ sở hữu ích cho nhu cầu có con, và có con theo ý muốn của rộng rãi cặp vợ chồng đương đại.

Xem thêm : https://caubevang.com/thuoc-cuong-duong-big-penis-633.html

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét