Thứ Hai, 27 tháng 5, 2019

Các thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp nâng cao cường sinh lý cho nam giới



các bác sĩ cho rằng theo độ tuổi, sự suy giảm là thế tất, nhưng sở hữu thể bồi bổ sức khỏe bằng thực phẩm giàu kẽm.


Theo bác sĩ nam khoa Nguyễn Khắc Lợi - Giám đốc Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội - chứng yếu sinh lý là do cơ thể nam giới không thể tiết ra lượng testosterone hàng ngày một bí quyết đều đặn như thời “thanh niên”.

Ở nam giới khỏe mạnh, nồng độ testosteron trong máu là 300-1200 ng/dl. Sau tuổi 30, hoạt động của tinh hoàn suy giảm 2% mỗi năm, dẫn tới sự suy giảm nồng độ testosteron trong máu.

Nồng độ testosteron trong máu giảm xuống dưới 300 ng/dl, được gọi là suy sinh dục nam. Cơ thể nam giới sẽ xuất hiện hàng loạt triệu chứng mãn dục ở phổ quát hệ cơ quan trong cơ thể. Nó dẫn tới việc giảm ham muốn dục tình hay bất lực trong “chuyện ấy”.

Điều này sở hữu thể ác hại hơn khi việc xuất tinh sớm biến chứng có thể dẫn đến bệnh vô sinh ở nam giới do tinh trùng không đảm bảo về số lượng cũng như chất lượng.

Việc nâng cao chất lượng cũng như số lượng tinh trùng nam giới được quyết định bởi nhân tố vi lượng kẽm trong cơ thể. Tăng lượng kẽm trong cơ thể bằng phổ quát phương pháp. Thầy thuốc Lợi tư vấn cánh mày râu có thể bổ sung kẽm trong thực phẩm hàng ngày như thịt con hàu, thịt bò...

Theo những nghiên cứu, chừng độ creatinine trong thịt bò phổ quát hơn bất cứ thực phẩm nào khác, làm cho nó đặc tên hiệu quả trong sự lớn mạnh của cơ bắp, cải thiện sức mạnh. Thịt bò đựng đủ lượng vitamin B6 cần yếu giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch, thúc đẩy bàn thảo chất và tổng hợp protein, góp phần phục hồi cơ thể sau lúc tập luyện căng thẳng.

Thịt bò đựng hàm lượng chất béo thấp, nhưng lại đựng sự kết hợp phong phú của axit linoleic hoạt động như chất chống oxy hóa để duy trì khối lượng cơ. Thịt bò rộng rãi kẽm, magiê. Kẽm đóng vai trò quan yếu trong việc giúp tổng hợp protein, thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp, chống ôxy hóa, tăng cường chức năng sinh sản, cải thiện chứng xuất tinh sớm nam giới.

Kẽm và glutamate, vitamin B6 trong thịt bò, lúc ăn vào, sẽ hoạt động cùng nhau, giúp nâng cao cường hệ miễn dịch. Thịt bò đựng lượng sắt phong phú, giàu alanine và vitamin B12 - những chất thiết yếu cho những hoạt động cường độ cao của cơ thể.

Hàu giàu dưỡng chất lại hiệu quả trong việc nâng cao cường sinh lý nam giới. Các nghiên cứu chỉ ra rằng hàu là thực phẩm tốt cho đàn ông nhờ lượng kẽm dồi dào. Một con hàu biển mang thể chứa đến 15 mg kẽm đáp ứng đủ nhu cầu kẽm hàng ngày của cơ thể.

Ẳn hàu biển có tác dụng kích thích và điều hòa cung ứng testosterone, trong khoảng đấy khiến cho nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng. Thịt hàu còn giúp bổ thận, tráng dương, chữa trị những chứng bệnh di mộng tinh, hoạt tinh, liệt dương, hiếm muộn…

không những thế, những khoáng chất và vitamin có trong hàu biển như protein, glucid, magie, can xi, sắt, vitamin hàng ngũ D, B còn tác động lên tiền liệt tuyến, giảm thiểu nguy cơ phì đại tiền liệt tuyến.

Phì đại tiền liệt tuyến là 1 trong những khởi thủy gây rối loạn cương dương và rộng rãi biến chứng viêm nhiễm khác như bí tiểu, viêm nhiễm tiết niệu, ung thư tiền liệt…

Xem thêm: https://caubevang.com/thuc-pham-tang-cuong-sinh-ly-nam.html

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét